Besoin de spiritualité ?

Avez-vous besoin de spiritualité ? Croyez-vous en l’âme ou en une énergie universelle à laquelle vous pouvez vous relier ? Voici des pistes, des stratégies explorées dans notre groupe de pratique pour satisfaire ce besoin. Le besoin de spiritualité Comment définir ce besoin ? La spiritualité est-il le plus grand des besoins ? Le cherchons-nous…

Besoin de tranquillité

Avez-vous besoin de tranquillité ? Tout comme devant un coucher de soleil ? Voici des pistes, des stratégies explorées dans notre groupe de pratique pour satisfaire ce besoin. Le besoin de tranquillité Comment définir ce besoin ? La tranquillité d’esprit est-il le plus grand des bonheurs ? Citons Marc Aurèle : Tu peux, à l’heure…

Besoin de stabilité émotionnelle ?

Avez-vous besoin de stabilité émotionnelle ? Tout comme un bonzaï ? Voici des pistes, des stratégies explorées dans notre groupe de pratique pour satisfaire ce besoin. Le besoin de stabilité émotionnelle Comment définir ce besoin ? Le besoin d’être calme pendant la tempête ? D’avoir du sang-froid ? Cold blood ou cold fish ? Au…

Comment faire le deuil d’un besoin insatisfait ?

Dans notre dernier groupe de pratique, une personne satisfaisait son besoin d’intimité et pas celui de réalisation. Que faire pour se sentir bien quand un de nos besoins n’est pas satisfait ? La hiérarchie des besoins Une hétéarchie des besoins, c’est-à-dire qu’une hiérarchie changeante existe en permanence. Par exemple, je peux, dans un premier temps,…

Les besoins satisfaits et insatisfaits pendant le confinement

Grâce à Zoom, notre groupe de pratique a pu se tenir en vidéo-conférence. Et nous avons pu explorer nos besoins de confinés, satisfaits et insatisfaits. Les besoins satisfaits Les voici en vrac : Avoir du temps pour moi. Je gagne du temps de trajet. J’ai plus de temps pour m’isoler, peindre, regarder un documentaire. Avoir…