besoin et intention

Quand Patrick ose dire…

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Voici un article de Patrick Le Breton sur “Oser dire”, la “scary honesty” de Marshall Rosenberg.

Il nous fait part de sa dernière expérience de marcheur…

L’observation

Je viens de faire une marche et mes chaussures sont imprégnées de boue. Je dois suivre une séance de kiné. Je salis, du coup, la cabine de mon kinésithérapeute.

Le besoin de paix et les sentiments liés aux solutions

 Deux solutions possibles après la séance de kiné :

  1. Je pars sans rien dire au kiné : je n’ose pas dire. La première solution génère en moi, une peur. Peur que la saleté me soie attribuée après mon départ et d’être Plus >

Quand est-il important de faire la pause ?

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Quand votre pensée va-t-elle à toute allure ? Quand êtes-vous en colère et avez envie de lâcher votre chacal ?

Quand est-il important de faire la pause ? Tel est le thème de cet article. Après avoir identifié les stimuli et les besoins associés, plusieurs pistes de solutions seront explorées.

Quelques situations stressantes

Voici les stimuli que nous avons traité dans notre groupe de pratiques…

Sur un point du triangle dramatique

Le triangle dramatique comprend trois pôles : la victime, le persécuteur et le sauveur. Quand une victime rend un sauveur responsable de sa survie, voici ce qu’elle Plus >

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