Je ne savais pas

Nous avons poursuivi notre recherche sur les besoins cachés des phrases cliché ou passe-partout. Au menu : « je ne savais pas » Le stimulus et le besoin Voici quelques phrases stimulus anodines : Il fait 32 degrés dehors. J’ai vu ta sœur hier. Je suis allé voir ma mère malade hier. Le besoin sous-jacent fut surtout…

Parler pour ne rien dire ?

Il arrive parfois que l’on soit perdu face à une déclaration d’autrui, ne comprenant pas son intention, l’objectif de sa discussion. Voici un exercice pour retrouver le besoin face à une personne dont on a l’impression qu’elle parle pour ne rien dire. Les déclarations et les besoins Voici donc les déclarations anodines et les besoins…

C’est pas grave

Nous avons cherché les besoins cachés derrière des expressions « cliché » plus ou moins courantes. Quel est le besoin caché quand nous disons à une personne « c’est pas grave », même quand elle est dans une position inconfortable ? Attaquée par un matamore ? « C’est pas grave » et « Tu vois ce que je veux dire » sont des…

Quand Patrick ose dire…

Voici un article de Patrick Le Breton sur « Oser dire », la « scary honesty » de Marshall Rosenberg. Il nous fait part de sa dernière expérience de marcheur… L’observation Je viens de faire une marche et mes chaussures sont imprégnées de boue. Je dois suivre une séance de kiné. Je salis, du coup, la cabine de mon…

Quand est-il important de faire la pause ?

Quand votre pensée va-t-elle à toute allure ? Quand êtes-vous en colère et avez envie de lâcher votre chacal ? Quand est-il important de faire la pause ? Tel est le thème de cet article. Après avoir identifié les stimuli et les besoins associés, plusieurs pistes de solutions seront explorées. Quelques situations stressantes Voici les…