Tu m’énerves avec ta CNV

Vous arrive-t-il que l’on vous reproche votre approche centrée sur les besoins ? Vous montrant les dents quand vous prononcez le mot « besoin » ? Si c’est le cas, voici le besoin que vous voulez satisfaire et des pistes pour parler en « street girafe », en girafe de banlieue. Le stimulus Dans notre cas, c’était « tu m’énerves…

Comment accepter un comportement passé

J’ai vécu une expérience désagréable lors d’une réunion, voulant donner des cours de français pour étrangers, et j’ai voulu l’explorer en groupe de pratique. Et, après notre séance de pratique, je suis plutôt fier de moi ! En analysant mon comportement passé, j’ai compris quel besoin je satisfaisais. Le contexte et le stimulus J’aimerais donner…

Se sentir en vie

Comment célébrer la vie ?

Suite à la recherche des besoins difficiles à satisfaire pendant cette période de confinement, nous avons identifié le besoin de célébrer la vie. Voici des stratégies identifiées lors de notre groupe de pratique. Des stratégies pour célébrer la vie Voici les propositions de chacun : Donner, faire un cadeau à autrui. Remercier les oiseaux quand…

Qu’est-ce qui vous manque aujourd’hui ?

En cette période de confinement, il y a sûrement des actions qui vous manquent. Nous avons exploré ces manques et les besoins sous-jacents. Nos manques et nos besoins Voici les déclarations de nos participants : Faire des excursions, aller dans la nature, se déconnecter, faire autre chose que ce que je fait habituellement… Remplir un…

Besoin d’appartenance ?

Avez-vous besoin d’appartenir ? Tout comme des écolières sri-lankaises portant le même uniforme ? Il peut quelquefois ne pas être orienté vie. Voici des pistes, des stratégies explorées dans notre groupe de pratique pour satisfaire ce besoin. Le besoin d’appartenir Ce besoin est primordial pour un enfant. Il est à la source des intrications systémiques…