Besoin d’appartenance ?

Avez-vous besoin d’appartenir ? Tout comme des écolières sri-lankaises portant le même uniforme ? Il peut quelquefois ne pas être orienté vie. Voici des pistes, des stratégies explorées dans notre groupe de pratique pour satisfaire ce besoin. Le besoin d’appartenir Ce besoin est primordial pour un enfant. Il est à la source des intrications systémiques…

Cela ne m’intéresse pas du tout

Comment réagissez-vous quand quelqu’un vous fait part de son manque d’intérêt à votre discours qu’elle trouve inintéressant ? Et quels peuvent bien être ses besoins insatisfaits ? Supposons que B réponde « cela ne m’intéresse pas » à ce que lui a dit A. Les besoins de A Pourquoi nous arrive-t il de parler pour ne rien…

Quels sont les besoins derrière un compliment ou une critique ?

Nous nous somme amusés à encenser puis à critiquer autrui dans notre groupe de pratique CNV. La recherche des besoins ne donne pas le même résultat. Complimenter « Le bâton est dans la carotte » disait Alfie Kohn et complimenter est un jugement sur autrui, même « quand il vient du cœur » suivant l’expression d’une participante. Voici quelques…

Besoin d’être en paix avec soi ?

Ce besoin demande à être explicité car il peut avoir plusieurs sens. Dans notre groupe de pratique CNV, il était proche d’être en paix avec soi. Les stratégies pour satisfaire ce besoin d’être en paix avec soi sont fort variées. Faire de la thérapie, suivre des séances d’EMDR. Faire du yoga, méditer, me donner des…

Besoin d’autonomie ?

Quelles stratégies adoptez-vous pour satisfaire votre besoin d’autonomie ? Voici quelques pistes explorées lors de notre dernier groupe de pratique. Des stratégies pour être plus autonome Voici les différentes pistes : Travailler, construire des projets pour moi-même. Contacter d’autres personnes. Acquérir des connaissances et des compétences. Apprendre professionnellement. Lire, me documenter, testez, faire des expériences.…