Se sentir en vie

Comment célébrer la vie ?

Suite à la recherche des besoins difficiles à satisfaire pendant cette période de confinement, nous avons identifié le besoin de célébrer la vie. Voici des stratégies identifiées lors de notre groupe de pratique. Des stratégies pour célébrer la vie Voici les propositions de chacun : Donner, faire un cadeau à autrui. Remercier les oiseaux quand…

Besoin d’appartenance ?

Avez-vous besoin d’appartenir ? Tout comme des écolières sri-lankaises portant le même uniforme ? Il peut quelquefois ne pas être orienté vie. Voici des pistes, des stratégies explorées dans notre groupe de pratique pour satisfaire ce besoin. Le besoin d’appartenir Ce besoin est primordial pour un enfant. Il est à la source des intrications systémiques…

Besoin d’être en paix avec soi ?

Ce besoin demande à être explicité car il peut avoir plusieurs sens. Dans notre groupe de pratique CNV, il était proche d’être en paix avec soi. Les stratégies pour satisfaire ce besoin d’être en paix avec soi sont fort variées. Faire de la thérapie, suivre des séances d’EMDR. Faire du yoga, méditer, me donner des…

Besoin d’autonomie ?

Quelles stratégies adoptez-vous pour satisfaire votre besoin d’autonomie ? Voici quelques pistes explorées lors de notre dernier groupe de pratique. Des stratégies pour être plus autonome Voici les différentes pistes : Travailler, construire des projets pour moi-même. Contacter d’autres personnes. Acquérir des connaissances et des compétences. Apprendre professionnellement. Lire, me documenter, testez, faire des expériences.…

Besoin de spiritualité ?

Avez-vous besoin de spiritualité ? Croyez-vous en l’âme ou en une énergie universelle à laquelle vous pouvez vous relier ? Voici des pistes, des stratégies explorées dans notre groupe de pratique pour satisfaire ce besoin. Le besoin de spiritualité Comment définir ce besoin ? La spiritualité est-il le plus grand des besoins ? Le cherchons-nous…