Le « message-je » de Thomas Gordon

Thomas Gordon est un psychologue étatsunien mort en 2002 célèbre pour son livre « Parents efficaces« . Il fut un élève de Carl Rogers, tout comme Marshall Rosenberg, l’inventeur de la CNV, la communication non violente. Voici un premier article sur une de ses prescriptions, l’emploi du « message-je », suivi d’exemples et élargi à d’autres types de messages.…

Comment être empathique avec autrui ?

Une personne vous fait des remarques désagréables telles que « tu es agressif » « tu ne m’aimes plus », « tu rentres toujours tard le soir » et vous voulez être empathique avec elle ? Que faire ? Comment ouvrir la porte et rentrer chez elle ? Voici quelques réponses pour une communication bienveillante… Les 3 premières étapes sont les…

L’intention

L’intention est un concept difficile à maîtriser. C’est l’objectif de la transaction. « Pourquoi je veux lui parler ? » Pour trouver une solution, pour me connecter, pour passer un moment agréable, pour être en présence d’un autre être humain ? La plupart du temps, nous ignorons notre intention et courons le risque d’une déconnexion avec autrui.…