Famille

Laisse-moi t’expliquer…

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Comment réagissez-vous à cette affirmation ?  Êtes-vous énervé comme si vous étiez face à un professeur peu bienveillant ?Si vous n’êtes pas en paix, cet article peut vous intéresser.

Le stimulus

La phrase prononcée par Mme “je sais tout” est donc :

Laisse-moi t’expliquer.

Comment c’est pour vous quand quelqu’un vous dit cela à vous ou à d’autres personnes en votre présence ?

Les besoins non couverts

Le besoin le plus important trouvé dans notre cas fut un besoin de respect mutuel. Les besoins de connexion ou d’empathie ne résonnaient pas chez notre participant.

Puis, un besoin d’autonomie Plus >

Comment favoriser l’harmonie dans la famille

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Que se passe-t-il quand une mère est dérangée par un dialogue entre ses deux enfants ?

Si elle se trouve au milieu du triangle dramatique de Karpman, la maman Sauveuse volera au secours de la petite soeur Victime en faisant passer la grande soeur comme une Persécutrice. Que peut-elle faire dans de telles conditions ? Faire preuve de bienveillance. Voici un exemple de résolution faisant appel à la CNV et la sociocratie.

L’observation

La grande sœur a dit à sa petite sœur :

Tu manges n’importe comment !

Une première réaction “institutionnelle” serait de réagir en faisant appel à une justice Plus >

Que faire face à 2 personnes en conflit ?

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Quand 2 personnes qui vont sont chères s’échangent des mots peu doux en face de vous, que faites-vous ? Intervenez-vous au péril de votre vie ou de votre “confort émotionnel” ?

Voici un article explorant les besoins insatisfaits lors d’un tel événement. Et une réflexion sur comment “oser dire”.

Comment, tu veux des chaussures à 180 euros !!!!

Voici un dialogue entre une mère et sa fille en face du père. Toute ressemblance avec des personnes réelles ne serait que pure coïncidence.

  • Mère : comment, tu veux une paire de chaussures à 180 euros ! As-tu au moins notion de ce que coûte la vie Plus >

Le “message-je” de Thomas Gordon

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Thomas Gordon est un psychologue étatsunien mort en 2002 célèbre pour son livre “Parents efficaces“. Il fut un élève de Carl Rogers, tout comme Marshall Rosenberg, l’inventeur de la CNV, la communication non violente.

Voici un premier article sur une de ses prescriptions, l’emploi du “message-je”, suivi d’exemples et élargi à d’autres types de messages.

Message-JE et message-TU

Commençons par expliciter la définition de Thomas Gordon avant de la comparer à la technique de Marshall Rosenberg.

La définition de Thomas Gordon

C’est simple, suivant Thomas Gordon, un message-je contient un “je” et Plus >

Etes-vous bienveillant avec vos enfants ?

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Respectez-vous leur besoin ? Et, en particulier leur besoin d’autonomie ? Par exemple, quelle est votre attitude vis-à-vis de la télévision ? Leur interdisez-vous de la regarder ? 

Le besoin principal des parents est de contribuer au bien-être de leur progéniture. Le besoin essentiel des enfants à respecter est leur besoin d’autonomie. Facile à dire ? Passons à la pratique d’une communication bienveillante, en nous attachant au besoin de celui qui s’exprime, en prenant l’exemple de cette satanée télévision.

Je t’interdis de regarder la télévision le matin

Vous pouvez décliner cette consigne Plus >

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