Que faire face à 2 personnes en conflit ?

Quand 2 personnes qui vont sont chères s’échangent des mots peu doux en face de vous, que faites-vous ? Intervenez-vous au péril de votre vie ou de votre « confort émotionnel » ? Voici un article explorant les besoins insatisfaits lors d’un tel événement. Et une réflexion sur comment « oser dire ». Comment, tu veux des chaussures à…

Besoin de toi ou besoin de sécurité ?

Le besoin est indépendant du temps et de l’autre. Dans une récente médiation de couple, la femme (F) précisait son besoin ainsi à son compagnon (H) : « J’ai besoin que tu sois là quand j’ai besoin de toi ». Quel est le besoin caché ? Est-ce un besoin d’amour ? Le besoin et la demande sont-ils…

Je suis triste de perdre la connexion avec toi…

Le point crucial d’une séance de médiation est la reformulation des besoins de chacun. Il est possible, dans un groupe, de prendre un représentant de la personne avec qui vous voulez effectuer la médiation. En voici un exemple. La personne, un homme, souhaitait aborder avec sa compagne dépendante de l’alcool. Nous avons respecté les étapes de…

Imaginez une médiation entre la cigale et la fourmi

Vous vous rappelez les paroles de la fable de La Fontaine, sur la cigale qui, quand la bise fut venue, alla crier famine chez sa voisine la fourmi, la priant de lui prêter quelque grain pour subsister jusqu’à la saison nouvelle ? Examinons le discours violent de la fourmi avant d’instaurer une communication bienveillante s’appuyant sur…

Comment aider son partenaire à vivre ses états d’âmes ?

Nous nous sentons souvent démunis quand notre partenaire est triste, en colère ou a peur. Que faire pour l’aider ? Tout d’abord, acceptez votre impuissance et votre innocence Accepter son impuissance permet de ne pas vouloir trouver une solution à tout prix. Un premier pas est de reconnaître le sentiment, d’aider son partenaire à être…