A la fin d’un séminaire de communication bienveillante, je fus très étonné par la réaction de certaines participantes, me reprochant ce que j’avais pu leur dire pendant le séminaire ou me posant des questions dont j’avais du mal à comprendre l’intention, pressentant leur position de victime, m’accusant implicitement d’avoir été leur persécuteur.

J’étais frustré de ne pas avoir réussi à faire passer un message de prise de responsabilité de nos émotions dans la communication bienveillante. Grâce à notre dernière séance de pratique, j’ai pu ouvrir une stratégie de réponse. Dans cet article, nous explorons ce jeu de « victime » persécutant un « persécuteur » et, à l’aide de deux exemples, préciserons une stratégie pour en sortir.

Les jeux de Eric Berne

Eric Berne, psychiatre inventeur de l’Analyse Transactionnelle, a mis à jour plusieurs jeux qui perdurent avec certaines personnes dont l’objectif caché est d’éviter l’intimité. Certains se jouent à deux, les plus connus étant :

• « Oui, mais » où la victime émet des objections à la personne qui veut la sauver. Un film avec Gérard Jugnot, que j’ai beaucoup aimé, a été tourné sur ce thème.
• « Je te tiens salaud » où la victime prend un prétexte pour persécuter autrui.
• « Sans toi » où la victime fait reposer sur son persécuteur son absence de prise de décision.

D’autres jeux se jouent en groupes de thérapie, comme « la serre » où l’objectif est de montrer, telle une belle fleur, ses sentiments à autrui, sans aller plus loin, s’exposer pour changer et guérir.

Deux exemples de jeu

Voici deux exemples que nous avons pu travailler en jeu de rôle grâce à mon groupe de pratique.

Je trouve cela inadmissible

Voici la remarque de base :

Ce que tu m’as dit est inadmissible. Tu n’avais pas à me poser cette question.

J’ai pu obtenir la question que je lui avais posée. Mais, l’ayant entièrement oubliée, je ne sus quoi répondre. J’étais néanmoins content de lui avoir fait formuler une observation plutôt qu’un jugement. Voici le résultat de notre groupe de pratique…

– J’aimerais avoir une relation d’adulte à adulte avec toi maintenant. Es-tu OK avec cela ?

– Oui

– Serais-tu ok qu’on aille voir quel est ton besoin insatisfait maintenant ?

– Non

– Si je comprends bien, tu as besoin d’être en paix par rapport à ce qui peut être encore douloureux chez toi ?

Cette conversation a apaisé les 2 protagonistes. Ainsi, de préciser l’objectif d’avoir une relation Adulte / Adulte casse le jeu sous-jacent.

Réponds à mes questions

Voici le dialogue initial.

– Qu’est-ce que c’est que le partage pour toi ?

– Pour moi, c’est comme de partager un gâteau.

Et la conversation s’est arrêtée là. J’avais trop peur de perdre de l’énergie pour échanger sur le sujet. Voici la réponse de notre groupe de pratique :

– ça te va comme réponse où tu attendais autre chose ?

– Je préfère qu’on passe.

– Si j’ai bien compris, ce qui ce passe, c’est que tu es plus en paix avec toi-même en ne répondant pas à la question.

Dans le deuxième cas, d’expliciter ce que vit la personne semble être une piste prometteuse.

Une stratégie prometteuse

Voici donc les deux temps possibles :

• Clarifier l’échange sur la base égalitaire d’adulte à adulte responsable de ses émotions. Et d’oser le clamer !!!!
• Aider l’autre personne à mettre des mots sur ce qu’elle est en train de vivre, de la souffrance la plupart du temps.

Cela répond aussi à la peur de l’intimité qu’une personne peut avoir avec elle-même et autrui, tel qu’appréhendé par Eric Berne.

En conclusion : métacommuniquer et reformuler

Les jeux sont permanents et il est difficile de les anticiper. Je préfère rester « naïf » plutôt que de me méfier en permanence. Nous retrouvons dans la clarification de l’objectif la formulation de l’intention, étape cruciale de la communication bienveillante, qui permet de méta communiquer avant de communiquer. Merci à mon groupe de pratique de pouvoir le travailler à tête reposée.

Pour aller plus loin

Un texte de Bert Hellinger sur l’aide thérapeutique et la relation d’adulte nécessaire pendant ce processus.

Quatre livres :

• Des Jeux et des hommes Le livre d’Eric Berne sur les jeux.
• QUE DITES-VOUS APRES AVOIR DIT bonjour, le livre de base sur l’analyste transactionnelle
• Games Alcoholics Play Un livre sur les jeux de l’alcoolique par Claude Steiner, un disciple d’Eric Berne.
• Des scénarios et des hommes : Analyse transactionnelle des scénarios de vie un livre de base sur les scénarios, par Claude Steiner.

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