Dans notre groupe de pratique CNV, nous avons découvert le besoin d’attention. Quel est-il et dans quelles circonstances apparaît-il ?

Une réunion à 2 ou à 3 ?

Quand 2 personnes sont en train de discuter et que vous voulez y participer, que faites-vous ?

– Vous rapprochez-vous discrètement des 2 autres personnes pour signaler votre présence ?

Toussez-vous pour dire quelque chose ?

Interrompez-vous la discussion ?

Demandez-vous : “j’aimerais participer à votre discussion, est-ce possible ?”

Posez-vous une question à l’un des 2 interlocuteurs en interrompant la discussion ?

Restez-vous silencieux un certain temps avant de vous en aller ?

Ou rongez-vous votre frein en pensant : “décidément, ils ne pensent qu’à eux et ne font pas attention à moi !”

Le besoin d’attention

En testant les différentes possibilités, nous avons découvert le besoin d’attention. Nous demandons de l’attention pour participer, échanger…

ainsi, il serait plus facile de demander…

J’ai besoin d’avoir votre attention un moment. Est-ce possible ?

Puis…

J’aimerais participer à votre conversation. Qu’en pensez-vous ?

Ainsi, vous communiquez votre intention après avoir exposé votre besoin d’attention.

Le point de vue de Marshall Rosenberg

Marshall pointe les besoins de “respect” et de “considération” dans la demande d’attention.

 

Si vous pensez à d’autres besoins, laissez-moi un commentaire.