Quelques stratégies pour remplir vos besoins

Dans notre groupe de pratique, nous sommes partis de nos pensées négatives envers nous-mêmes pour trouver le besoin et échanger quelques stratégies. Voici les résultats en partant des critiques personnelles. Des fois, je vais trop vite et les gens ne comprennent pas Le besoin trouvé fut un besoin de clarté de l’objectif. Les stratégies proposées…

Y’a d’la joie, mais laquelle ?

« Y’a d’la joie bonjour, bonjour les hirondelles » vous connaissez sûrement la chanson. Mais qu’est-ce que la joie ? Voici un article qui explore les différents types de joie en se fondant sur les recherches de Paul Ekman. Les différentes émotions selon Paul Ekman Paul Ekman s’appuie sur les mouvements du visage pour identifier 7 émotions…

Maman, j’ai trop peur de mourir

Avez-vous déjà eu peur que votre enfant vous pose cette question ?Voici les réflexions de notre dernier groupe de pratique. Le dialogue empathique Il consiste à chercher ce qui est vivant en chacun des protagonistes. Nous avons poursuivi ce dialogue en mode girafe : Mère : as-tu besoin de soutien ? De quoi veux-tu parler…

Qu’est-ce qui te donnerait envie d’aller à l’école ?

Qu’est-ce qui pourrait motiver un enfant d’aller à l’école ?Voici un article très court qui donne des pistes motivantes. Motivation externe et motivation interne Plus vous insistez pour qu’une personne fasse quelque chose, moins elle aura envie de le faire. Comme le dit Alfie Kohn : La motivation externe tue la motivation interne, disait Alfie…

Tu ne ressens rien

Il m’est souvent arrivé, dans un passé lointain, que l’on me reproche mon manque de ressenti ou d’empathie, d’être indifférent comme un mur. Ce fut un des thèmes de notre dernier groupe de pratique CNV. Le contexte initial Une personne, qui était représentante dans une constellation familiale, s’est vu abordée par une autre personne qui…