Quelles stratégies pour être en paix ?

Quand un nouveau participant vient dans notre groupe de pratique, nous commençons par célébrer un de ses besoins en lui donnant des pistes de stratégies.

Ce fut le besoin d’être en paix et voici les réponses de notre groupe…

Des stratégies pour être en paix

Des réponses :

  • Je m’arrête.
  • J’en parle à quelqu’un d’autre.
  • Je vais dans une église, en silence.
  • Je vais dans un lieu qui me ressource.
  • Je visualise mon niveau de paix et je joue sur son curseur.
  • Je vais dans la nature, je regarde le ciel, j’écoute de la musique.
  • Je fais taire mon « radio mental ». Je suis bien entourée.
  • Je vais sur une marche de mon jardin.

Si vous avez des remarques, laissez-moi un commentaire.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.