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Quand Patrick ose dire…

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Voici un article de Patrick Le Breton sur “Oser dire”, la “scary honesty” de Marshall Rosenberg.

Il nous fait part de sa dernière expérience de marcheur…

L’observation

Je viens de faire une marche et mes chaussures sont imprégnées de boue. Je dois suivre une séance de kiné. Je salis, du coup, la cabine de mon kinésithérapeute.

Le besoin de paix et les sentiments liés aux solutions

 Deux solutions possibles après la séance de kiné :

  1. Je pars sans rien dire au kiné : je n’ose pas dire. La première solution génère en moi, une peur. Peur que la saleté me soie attribuée après mon départ et d’être Plus >

Que faire face à 2 personnes en conflit ?

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Quand 2 personnes qui vont sont chères s’échangent des mots peu doux en face de vous, que faites-vous ? Intervenez-vous au péril de votre vie ou de votre “confort émotionnel” ?

Voici un article explorant les besoins insatisfaits lors d’un tel événement. Et une réflexion sur comment “oser dire”.

Comment, tu veux des chaussures à 180 euros !!!!

Voici un dialogue entre une mère et sa fille en face du père. Toute ressemblance avec des personnes réelles ne serait que pure coïncidence.

  • Mère : comment, tu veux une paire de chaussures à 180 euros ! As-tu au moins notion de ce que coûte la vie Plus >

Besoin de comprendre ou besoin d’empathie ?

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Nous pensons souvent avoir un besoin de comprendre alors que nous avons besoin d’empathie. Comme un petit enfant, même s’il se cache derrière des lunettes noires ou à la mode.

Illustrons la situation, sûrement fictive, d’une personne (vous) face à une personne silencieuse (l’autre). Utilisons dans un premier temps une communication “spontanée” et, dans un deuxième temps, une communication bienveillante, orientée vers les besoins.

Quel est le besoin insatisfait ? Comment réagir ?

Supposons que votre compagnon reste silencieux pendant un temps qui vous paraît interminable, 5 minutes ou 3 Plus >

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