Cette technique a plusieurs avantages. Elle permet une connexion rapide entre participants, un partage des besoins et de se mettre en paix avec notre passé.

Connexion

De préciser ses besoins satisfaits (Hier, j’ai été content de discuter avec ma voisine, cela a rempli mon besoin de partage) fait monter l’énergie du groupe et nous connecte à la beauté du besoin de celui qui l’exprime.

Partage

Quand chacun décrit un événement qui a rempli un de ses besoins, il nous donne un cadeau de ce que la vie peut nous offrir comme moyen de remplir et de vivre un besoin qui est peut-être présent à l’intérieur de soi. Ah, toi aussi, tu as besoin d’être en paix !!!

Paix

Cette semaine, j’étais complètement perdu et j’avais besoin de donner du sens à ma vie. D’exprimer ce besoin insatisfait nous fait entrevoir sa beauté. La douleur devient plus douce. “Sweet pain” précise Marshall Rosenberg.