Ce besoin est fondamental. Sans paix, nous ne pouvons explorer nos besoins ou ceux des autres. Vous pouvez répondre aux 2 questions suivantes pour partager votre besoin avec autrui.

Qu’est-ce que la paix ?

La paix est une manière d’aborder les autres personnes en étant détendu, avec une curiosité bienveillante de ce que vit l’autre personne. Nous avons le désir d’oeuvrer pour le bien-être de l’autre. La solidarité et l’entraide est naturelle. Nous sommes frères et soeur et nous nous devons assistance pour le bien d’un plus grand nombre.

Comment vit-elle en moi ?

Quand je suis en paix, mon corps est plus lourd et relié à la terre. Je sens mes racines et mes gestes sont au ralenti. Ma respiration est plus calme et plus profonde. Je touche une sensation de “paix universelle” intemporelle. Je ne me sens pas souvent en paix. Je connecte la tension de mon corps de temps en temps pour en être conscient. Alors, je peux relâcher la tension dans mes épaules, dans mon bassin… et dans ma tête.